DICCIONARIO MÉDICO
Biotina
Algunos medicamentos, como los antibióticos prolongados o los anticonvulsivos, pueden reducir los niveles de biotina en el cuerpo, lo que requiere un monitoreo adecuado. © Clínica Universidad de Navarra 2023Qué es la biotina
La biotina, también conocida como vitamina B7 o vitamina H, es una vitamina hidrosoluble esencial que forma parte del complejo de vitaminas B. Desempeña un papel crucial en el metabolismo de carbohidratos, grasas y proteínas, así como en el mantenimiento de la salud de la piel, el cabello y las uñas.
Funciones principales de la biotina
La biotina actúa como coenzima en varias reacciones enzimáticas que son esenciales para el metabolismo energético. Sus principales funciones incluyen:
Metabolismo de macronutrientes
La biotina participa en procesos metabólicos clave, como la gluconeogénesis, la síntesis de ácidos grasos y el metabolismo de aminoácidos ramificados. Esto permite que el cuerpo utilice eficientemente los nutrientes para generar energía.
Salud de la piel, el cabello y las uñas
Una cantidad adecuada de biotina contribuye a mantener la integridad de la piel, el crecimiento saludable del cabello y la fortaleza de las uñas. Su deficiencia puede provocar dermatitis, caída del cabello y uñas quebradizas.
Fuentes alimenticias de biotina
La biotina se encuentra en una amplia variedad de alimentos, lo que facilita su inclusión en una dieta equilibrada. Las principales fuentes incluyen:
Suplementos de biotina
Aunque generalmente se obtiene a través de la dieta, los suplementos de biotina están disponibles y pueden ser necesarios en casos de deficiencia o para tratar condiciones específicas.
Deficiencia de biotina
Aunque es rara, la deficiencia de biotina puede ocurrir debido a factores como el consumo prolongado de huevos crudos, ciertos trastornos genéticos o el uso de medicamentos que interfieren con su absorción.
Síntomas de la deficiencia
Los síntomas de una deficiencia de biotina incluyen:
Rol de la biotina en la medicina
En la medicina, la biotina se utiliza para tratar y prevenir deficiencias, así como en investigaciones relacionadas con su impacto en enfermedades metabólicas y neurológicas.
Investigaciones actuales
Estudios recientes han explorado el uso de la biotina en el tratamiento de esclerosis múltiple progresiva, así como su papel en la mejora de la salud capilar en personas con pérdida de cabello asociada a deficiencias nutricionales.
Precauciones y contraindicaciones
Aunque la biotina es generalmente segura, su suplementación debe ser supervisada en algunos casos, ya que dosis altas pueden interferir con ciertos análisis de laboratorio, como los niveles de tiroides o marcadores cardíacos.
Interacciones con medicamentos