Hidroxicolecalciferol

El hidroxicolecalciferol, también conocido como 25-hidroxivitamina D o calcidiol, es un metabolito de la vitamina D producido en el hígado. Es una forma inactiva que se convierte posteriormente en su forma activa, la 1,25-dihidroxivitamina D, o calcitriol, en el riñón. Este compuesto es esencial para la regulación del calcio y el fósforo en el cuerpo, jugando un papel clave en la salud ósea y en múltiples procesos biológicos.

Qué es hidroxicolecalciferol

El término hidroxicolecalciferol hace referencia al calcidiol, el principal marcador en sangre para evaluar el estado de vitamina D en el cuerpo. Se deriva de dos fuentes principales de vitamina D:

• Vitamina D3 (colecalciferol): Producida en la piel tras la exposición al sol.
• Vitamina D2 (ergocalciferol): Proveniente de fuentes vegetales y suplementos.

En el hígado, ambas formas de vitamina D se convierten en 25-hidroxivitamina D, que circula en el plasma y es la forma que se mide para determinar deficiencia o suficiencia de vitamina D.

Funciones del hidroxicolecalciferol

El hidroxicolecalciferol tiene múltiples funciones clave en el cuerpo humano:

• Regulación del calcio y fósforo: Mantiene niveles óptimos de estos minerales, fundamentales para la salud ósea y dental.
• Promoción de la mineralización ósea: Previene enfermedades como la osteoporosis y el raquitismo.
• Soporte inmunológico: Participa en la modulación del sistema inmune, reduciendo el riesgo de infecciones.
• Función muscular: Ayuda en el mantenimiento de la fuerza muscular y en la prevención de caídas en personas mayores.

Metabolismo del hidroxicolecalciferol

El metabolismo del hidroxicolecalciferol sigue un proceso en dos etapas:

1. Conversión en el hígado: La vitamina D es convertida a 25-hidroxivitamina D por la enzima 25-hidroxilasa.
2. Activación en el riñón: El hidroxicolecalciferol se transforma en 1,25-dihidroxivitamina D (calcitriol) por la enzima 1-alfa-hidroxilasa.

Causas de deficiencia de hidroxicolecalciferol

La deficiencia de hidroxicolecalciferol puede ocurrir por:

• Baja exposición solar: Principalmente en regiones con poca luz solar.
• Dieta insuficiente: Falta de alimentos ricos en vitamina D.
• Trastornos de malabsorción: Como enfermedad celíaca o insuficiencia pancreática.
• Alteraciones hepáticas o renales: Que afectan su metabolismo.

Síntomas asociados a niveles bajos de hidroxicolecalciferol

Los síntomas de deficiencia incluyen:

• Dolor óseo y muscular: Principalmente en extremidades.
• Fatiga crónica: Asociada con debilidad muscular.
• Riesgo aumentado de fracturas: Por osteoporosis o desmineralización ósea.
• Susceptibilidad a infecciones: Especialmente respiratorias.

Diagnóstico del hidroxicolecalciferol

El diagnóstico de niveles de hidroxicolecalciferol se realiza mediante una prueba de sangre que mide la 25-hidroxivitamina D. Los valores de referencia son:

• Deficiencia: Menos de 20 ng/mL.
• Insuficiencia: Entre 21-29 ng/mL.
• Suficiencia: Más de 30 ng/mL.

Tratamiento del hidroxicolecalciferol

El tratamiento incluye:

• Suplementación de vitamina D: Según las recomendaciones médicas.
• Mejoras dietéticas: Consumo de alimentos ricos en vitamina D como pescado graso, yema de huevo y leche fortificada.
• Exposición solar: De manera controlada para favorecer la síntesis de vitamina D.

Cuándo acudir al médico

Se recomienda buscar atención médica si experimenta:

• Dolor óseo persistente.
• Fracturas frecuentes.
• Síntomas de debilidad muscular severa.

Preguntas frecuentes sobre hidroxicolecalciferol

¿El hidroxicolecalciferol tiene efectos secundarios?

Cuando se consume en exceso, puede provocar hipercalcemia, que puede manifestarse como náuseas, vómitos y alteraciones renales. Siempre siga las recomendaciones médicas.

¿Es necesario tomar suplementos de hidroxicolecalciferol en verano?

Dependerá de la exposición solar y la dieta. Consulte a su médico si tiene dudas sobre sus niveles de vitamina D.

¿Los niños necesitan hidroxicolecalciferol?

Sí, especialmente para prevenir el raquitismo. Consulte a su pediatra sobre la dosificación adecuada.

¿El hidroxicolecalciferol puede mejorar el sistema inmune?

Sí, contribuye a la regulación del sistema inmune y puede reducir el riesgo de ciertas infecciones.

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