Cuidar el cerebro para evitar el estrés

La doctora Pilar de Castro, especialista en Psiquiatría y Psicología Médica de la Clínica Universidad de Navarra, nos cuenta cómo se genera el estrés y cómo debemos cuidar nuestro cerebro para que nos proteja frente a las situaciones que nos generan ansiedad y estrés.